Dua's bij stress en overweldiging

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ

O Allah, ik zoek toevlucht bij U tegen zorgen en verdriet, tegen onvermogen en luiheid, tegen gierigheid en lafheid, tegen de last van schulden en tegen overheersing door mensen.

Sahih al-Bukhari 6369

لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ، لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ

Er is geen god dan Allah, de Geweldige, de Verdraagzame. Er is geen god dan Allah, de Heer van de geweldige Troon. Er is geen god dan Allah, de Heer van de hemelen, de Heer van de aarde en de Heer van de edele Troon.

Sahih al-Bukhari 6346; Sahih Muslim 2730

اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو فَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ

O Allah, op Uw barmhartigheid hoop ik. Laat mij geen oogwenk aan mezelf over en breng al mijn zaken in orde. Er is geen god dan U.

Sunan Abi Dawud 5090

يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ، أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ

O Levende, o Zelfstandige, in Uw barmhartigheid zoek ik hulp. Breng al mijn zaken in orde en laat mij geen oogwenk aan mezelf over.

An-Nasa'i, as-Sunan al-Kubra 10405; al-Hakim 2000

اللَّهُمَّ اكْفِنِي بِحَلَالِكَ عَنْ حَرَامِكَ، وَأَغْنِنِي بِفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ

O Allah, laat Uw toegestane mij genoeg zijn zodat ik het verbodene niet nodig heb, en maak mij door Uw gunst onafhankelijk van iedereen behalve U.

Jami' at-Tirmidhi 3563

اللَّهُمَّ لَا سَهْلَ إِلَّا مَا جَعَلْتَهُ سَهْلًا، وَأَنْتَ تَجْعَلُ الْحَزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلًا

O Allah, niets is makkelijk behalve wat U makkelijk maakt, en U maakt het moeilijke makkelijk als U wilt.

Sahih Ibn Hibban 974

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْجُبْنِ وَالْهَرَمِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ، وَمِنْ فِتْنَةِ الْمَحْيَا وَالْمَمَاتِ

O Allah, ik zoek toevlucht bij U tegen onvermogen en luiheid, lafheid, hoge ouderdom en gierigheid, en tegen de bestraffing van het graf en de beproeving van leven en dood.

Sahih al-Bukhari 6367; Sahih Muslim 2706

لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ

Er is geen macht en geen kracht dan door Allah.

Sahih al-Bukhari 4205; Sahih Muslim 2704

سُبْحَانَ اللَّهِ (٣٣) — الْحَمْدُ لِلَّهِ (٣٣) — اللَّهُ أَكْبَرُ (٣٤)

Glorie aan Allah (33×), alle lof is voor Allah (33×), Allah is de Grootste (34×).

Sahih al-Bukhari 3705; Sahih Muslim 2727

رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

Onze Heer, neem ons niet kwalijk als wij vergeten of fouten maken. Onze Heer, leg ons geen last op zoals U die legde op hen die vóór ons waren. Onze Heer, leg ons niet op waartoe wij niet in staat zijn. Vergeef ons, scheld ons kwijt en wees ons barmhartig. U bent onze Beschermer, help ons dus tegen het ongelovige volk.

Koran 2:286

رَبِّ ٱشْرَحْ لِى صَدْرِى ۝ وَيَسِّرْ لِىٓ أَمْرِى ۝ وَٱحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِى ۝ يَفْقَهُوا۟ قَوْلِى

Mijn Heer, verruim mijn borst, maak mijn taak makkelijk, en maak de knoop in mijn tong los, zodat zij mijn woorden begrijpen.

Koran Ta-Ha 20:25-28